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Guide des débutants pour découvrir les 7 chakras et leurs fonctions

Guide des débutants pour découvrir les 7 chakras et leurs fonctions 

Vous commencez à vous intéresser à la spiritualité ou vous faites vos premières postures de yoga, et le mot chakra vient à vos oreilles. Vous décidez de vous mettre à la méditation, et là encore le sujet revient sur le tapis. “Ouvrez vos chakras”. 

Alerte ! Vous vous demandez si vous avez oublié d’apporter quelque chose. Tranquillisez-vous, et suivez le guide pour découvrir les 7 chakras et leurs fonctions

Définition des 7 chakras et leurs fonctions 

Clairement, les chakras sont les centres énergétiques par lesquels circule notre énergie vitale

Le terme chakra en Sanskrit signifie “roue”. Alors, imaginez 7 petites roues, semblables à des soleils, centrées, de votre coccyx jusqu’au sommet de votre crâne. 

Comme une autoroute ou le trafic est fluide, l’énergie se propage librement. L’énergie de la terre remonte et l’énergie divine descend dans votre corps. On parle, alors, d’alignement

Cependant, selon votre état, votre humeur, votre ancrage, ces “soleils” tournent à vitesses variables. Il faut un juste équilibre, car s’ils tournent trop vite ou pas assez, c’est qu’ils sont “déréglés”. 

Sachez que tous vos chakras ne sont pas forcément ouverts. 

chakra

Aussi, et c’est là que ça se corse, si déséquilibre il y a, un impact sur votre santé physique et/ou psychique est envisageable. 

Une chose est sûre, c’est qu’ils ne peuvent pas être à l’arrêt, car cela indique que vous n’êtes plus de ce monde. 

Pas de panique ! Vous pouvez apprendre à rééquilibrer vos chakras par le biais d’exercices simples. Quelques astuces vous sont données un peu plus loin… Patience. 

Comprendre les 7 chakras et leurs fonctions peut considérablement améliorer votre bien-être.

Les 7 chakras et leurs fonctions 

Vos principaux chakras sont au nombre de sept, mais il en existe beaucoup d’autres. Chaque chakra a un rôle bien distinct et correspond à une partie de votre corps et de vos organes. 

Vous êtes prêts à découvrir les septs chakras et leurs fonctions

7 chakras et leurs fonctions

C’est parti ! 

Premier chakra : Chakra racine 

Le chakra racine est situé entre vos deux jambes, à la base de votre colonne vertébrale. C’est le siège de la Kundalini (puissante énergie spirituelle). 

  • Couleur : rouge. 
  • Système corporel : les reins, la vessie, le squelette, la colonne vertébrale…(tout le bas du corps). 
  • Rôle : ancrage, survie, vitalité, joie de vivre. 

Ce chakra vous relie à la terre. Il s’agit de votre stabilité : JE SUIS. 

Les dysfonctionnements : 

  • Sentiment d’insécurité. 
  • Anxiété. 
  • Manque de confiance en soi… 

Deuxième chakra : Chakra sacré 

Le chakra sacré se trouve en dessous du nombril. Siège de vos émotions et de votre plaisir, il est le centre de votre énergie sexuelle. 

  • Couleur : orange. 
  • Système corporel : zone lombaire, abdominale, organes de reproduction… ● Rôle : bien-être, sexualité, sensualité, abondance… 

Le chakra sacré régit votre créativité et votre plaisir : JE RESSENS. 

Les dysfonctionnements : 

  • Hyperémotivité, hypersensibilité. 
  • Agressivité.
  • Obsession pour le sexe… 

Troisième chakra : Chakra du plexus solaire 

Le chakra du plexus solaire se situe, comme son nom l’indique, au niveau du plexus solaire. Juste en dessous du sternum. Centre de l’ambition, il représente votre détermination. 

  • Couleur : jaune. 
  • Système corporel : estomac, foie, appareil digestif… 
  • Rôle : volonté, émotions, gestion de l’ego… 

Le chakra du plexus solaire reflète votre force et votre détermination : JE FAIS. Les dysfonctionnements : 

  • Peur, déprime. 
  • Insomnies. 
  • Troubles de la mémoire, manque de concentration… 
Pierres chakra

Quatrième chakra : Chakra du coeur 

Ce chakra se trouve au centre de la poitrine. Comme le cœur qui propage le sang dans votre corps, le chakra du cœur diffuse l’amour dans votre vie. 

  • Couleur : vert. 
  • Système corporel : le cœur, l’appareil respiratoire, poumons… 
  • Rôle : amour, confiance, relations… 

Le chakra du cœur est la base de l’amour et de la compassion : J’AIME. Les dysfonctionnements : 

  • Troubles émotionnels. 
  • Possessivité. 
  • Peur du rejet… 

Cinquième chakra : Chakra de la gorge 

Le chakra de la gorge est positionné dans le creux de la gorge. C’est clairement le centre de la communication. 

  • Couleur : bleu. 
  • Système corporel : gorge, bouche, dents, oreilles…
  • Rôle : communication, expression créative… 

Ce chakra marque indéniablement votre façon de vous exprimer, de dire les choses ou non. JE PARLE. 

Les dysfonctionnements : 

  • Difficulté à parler franchement. 
  • Timidité. 
  • Troubles de l’attention… 

Sixième chakra : Chakra du troisième oeil 

Le chakra du troisième œil est basé au milieu du front. Il est le centre de l’intuition. 

  • Couleur : indigo 
  • Système corporel : yeux, nez, sinus, base du crâne… 
  • Rôle : créativité, dons, facultés psychiques… 

Le chakra du troisième œil est le lien entre votre conscience supérieure et votre ego. Il est le siège de votre intellect et de votre inspiration. JE VOIS. 

Les dysfonctionnements : 

  • Maladie mentale. 
  • Troubles de la personnalité. 
  • Manipulation, égoïsme… 

Septième chakra : Chakra couronne 

Le chakra couronne est localisé au sommet de la tête. Centre de l’illumination, il représente le plus haut niveau de conscience. 

  • Couleur : violet 
  • Système corporel : partie supérieure du cerveau, système nerveux…
  • Rôle : compréhension spirituelle… 

Le chakra couronne permet de se détacher de vos émotions et d’accéder à la connaissance et à la conscience de soi. JE COMPRENDS. 

Les dysfonctionnements : 

  • Sensation d’être déconnecté de l’existence. 
  • Confusion.
  • Frustration… 

Voilà ! Vous en savez un peu plus sur vos 7 chakras et leurs fonctions. Attention tout de même, tout cela reste très subjectif, car nous sommes tous différents. 

Vous analysez, certainement, ce que vous venez de lire et commencez à paniquer. Mais non ! 

yoga

Ce n’est pas parce que votre chakra du troisième œil n’est pas ouvert que la maladie mentale vous gagne ! 

L’étude des 7 chakras et leurs fonctions est bien plus complexe que cela. Il existe de nombreux facteurs à prendre en compte. 

Pour vous rassurer, voici comment rééquilibrer simplement vos chakras. 

Exercice de rééquilibrage de vos chakras 

Comme pour une méditation, installez-vous confortablement. Même assis, au travail, pendant votre pause-déjeuner. 

Mais oui ! Quelques minutes de concentration suffisent. 

Vous allez penser à chaque chakra, un par un. Visualiser sa couleur associée, puis la respirer. 

Par exemple, imaginez votre chakra racine, de couleur rouge. Reliez la couleur à un objet ou une chose que vous aimez. Une fleur comme le coquelicot fera l’affaire. 

Ensuite, en conscience, vous inspirez profondément cette couleur rouge. Puis expirez tout le négatif (représenté par une couleur noire ou grise). 

Renouvelez cette respiration autant de fois que vous le souhaitez. Et passez au chakra suivant. 

Déjà, vous vous sentez mieux ! Non ? 

La découverte des 7 chakras et leurs fonctions vous a plu ? C’est passionnant ! Alors n’hésitez pas à creuser plus le sujet qui est évoqué souvent de nos jours. La pratique du yoga, la découverte du tantra ou des médecines alternatives vous le confirme. 

Tous à vos chakras !

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